Akapunktur

Sevgilerr Saygılarrr :))))

Hevesim kaçtı

Artık rejim yapmak istemiyoruuummm.......

hevesim kaçtı
gözüm hep "yasak"larda...
çevrede olmasa bile yaratma peşinde...

doktor da sahte çıktı...
Nahide "bıraksak mı acaba?" diyor,
ben emin değilim,
listesinde sorun yok ve sadece "küpe" olayı için onu kullanıyoruz...
ehh iştahta azalma da var...
ama 10 gün oldu fazlası oldu hatta gitmedim adama...

gitmek istemiyorum yaa bu sıcaklarda :(

ama hafta sonunda Gökçe'nin düğünü var, orada şık ve "zayıf" görünmek istiyorumm...

Üff sıkıldım bu kararsız hallerimden....

Kendimi motive etmeye çalışıyorum olmuyor,
bıraksam olmuyor tutsam olmuyor...

zaten havalar da fazlasıyla ısındı... yerimden kalkmak istemiyorum...

İMDAAAAAAAATTTTTTTTTTTTT!!!!

ben galiba gene depresyondayımmmm...


Göksel Apla söylesin benim yerime ben kaçayım:

Bugün evden çıkmadım
Telefona bakmadım
Çok yedim çok ağladım
Arandım bir sigara
Daha saçlarımı taradım
Dudağımı boyadım
Giydim giydim çıkardım
Beğenmedim güzel olmadım,
Depresyondayım,
Unutuldum,
Aldatıldım sevgilimden ayrıldım,
Çok yalnızım kimseye kızamadım
Kimseye küsemedim
Sonunda kendime küstüm
Sonunda hayata
Düşündüm banka soymayı
Uluorta soyunmayı
Hayatımdaki herkesi vurmayı
Affedin,
Depresyondayım depresyondayım,
Unutuldum
Aldatıldım sevgilimden ayrıldım
Çok yalnızım

Hehe olaya bak!! Benim "Çinli Doktor"

Bizim "Çinli Doktor" gazetelere çıkmış :)))
Doğru mu değil mi bilmem ama adamın tedavisini işe yaradığını ŞAHSEN görüyorum :)



*** 5 yıl sonra da olsa, gazete küpüründeki haberin yalan olduğu sahibi tarafından söylendiği için, yazılan yazı silinmiştir. ***

Yeni bir hafta

Aslında doktora cuma günü gitmem lazımdı ama 19 mayıs diye "ektim"...
Bugün gittim, 1 kilo vermişim....
Sevineyim mi üzüleyim mi bilemedim.. Ben daha çok gideceğini umuyordum yaaa :(((

Cuma günü tekrar gideceğim sanırım, veya çok mu erken olur, ne dersiniz?

Onu bunu bilmem, geçen yazki kıyafetler bol gelmeye başladı, malum İzmir'e yaz geldi... :))) Babam bile şekle girmeye başladığımı söyledi :)


Aslında işin doğrusu yürüyüşe falan gitmedim ki ben bu hafta... ve özellikle de kahvatıları pek sallar oldum... Yeni bir iş yeni bir aşk vs vs derken işin aslı yemeği bile unuttum neredeyse :)
Yürüyüşleri ihmal ettim ama doğrudürüst oturduğum yok ki yani devamlı motorize gibi ayaktayım... İşin sırrı yoksa tempolu yürüyüşte mii?? O zaman yarın buyrun bakalım yürüyüşee :)

Kızlar moral ve motivasyon için çok teşekkürler bu arada!!!
Sizleri seviyorum :)

2.Hafta sonu...

Dün doktoru yerinde yakalayamadığım için , bugüne kaldı o iş...
Bu hafta kilo vermemiş olmayı bekliyordum zaten, hatta görünürde 250 gr almışım bile :(
Ama muayene odasında girince farkettim cep tel bve bozuk paraşları ccepten çıkartmamışım. :))) yani hesaplayınca, aslında AYNI KALMIŞIMMM!!! : )))
(bana ne bana ne bu kadar da olsa kendimi kandıracam işteee)

Bu bile benim için bir başarı :)))
Haftaya kilo vermenin devamı gelecek inşallahh...

Çok çalışmam lazım çokk :))

Rapor ;)

Haftanın sonu gelmeye başladı ve ben de sıkılmaya başladım... Sanırım bu hafta kilo vermedim, umarım almadım da :)))
Malum günler geldi, bene yeme isteği başladı...
Haftasonu pek uymadım listelere ama çok abartmadım da... Midem küçüldü sanırım...

Pazartesi günü akşamüstüne dek idare ettim bir şekilde, ta ki kardeşim İkea'dan bir kutu yulaflı kurabiye getirene dek... Sanırım 10-15 tane yedim... Ceza olarak akşam yemeği yemedim, gece meyve salatası yedim... Ama nasıl bir yiyiştir o öyle!!!Dıt!! Yeme derken elim gidiyor falan...
Dedim heralde yulaf aşerdim :)))

Neyse salı günü toparlandım 2 lt den fazla su içtim, az yemek ve 2 saate yakın yürüyüş... sanırım ortalamayı kurtardım :)))

Bugün az gıda biraz dans ile geçti günüm.... Akşam koca bir kase müsli yedim yani yoğurt ve 2 avuç kadar müsli, ki yoğurt limitsiz, müsli de 1 dilim ekmeği karşılıyordur herhalde :))) ( ince hesaplar peşindeyim gene :) )


Bu arada, beni yeni keşfeden arkadaşlara da merhaba :))) Ne iyi ettiniz geldiniz :) Valla diğer bloguma yorum yazan yok, burada sizlerin okuduğunu bildiğimden, yazmayacağım varsa da yazıyorum :)))

Tanımasam da sizleri seviyorum tombişlerim :)

Basın Açıklaması :)

Gelen istek (maalesef henüz -ler değil) üzerine soruları yanıtlamak için basın *g*B.H.A basın açıklamasıdır :) Devamında gelecek sorulara buradan yanıt bulabilirsiniz :P

1. Diyetçinin broşüründe "bir kürde kilonuzun %10-15 i arasında veriesiniz, bir kür 2 aydır" buyurlmuş...yani 10-15 kilo arası vereceğim sanırım... e bu 1. hedefi kapsar :))) Hata kafama koydum, ben gelecek bayrama dek (19 mayıs) 2 li hanelere ineceğim!! 2 hf da demek yani...

2. Dün doktordan gelirken uzun yol yerine özellikle yokuştan çıktım ki ölçeyim: evett Evin yukarılarına kadar rahatça çıktım!!!kendimi biraz zorlasam neredeyse yokuşun tamamını geçecektim, niketim 2. evin balkonunda bi hatun çamaşır asmakta olduğundan orada mola veremedim ve az zorladım ama 2. yokuşta yani meyili az olanda tıkandım... Yani istenilem sonuca tam varamadım :(

3. Türkan Şoray kurallarım yok yani rejimde çok katı kurallarım yok, o yüzden rejimi sıkı yapıp bıkmaktan ve sıkılıp bırakmaktansa, bunu biraz daha hayat biçimi haline getirdiğimi/ getirmeyi düşünüyorum, kendime gerçek olmayan hedefler koymuyorum... O yüzden relaxim ;) yani 1.-2. hedeflere ulaşayım da hele.... sonrası Allah kerimm ;)83 demiştim değil mi...

Babam yıllardır "30 kilo versen çok güzel olacaksın" der... (Neden fix 30 dur bilmem ki...) belki bu defa onun dediğini yaparım daa... yok yok yapmayayım ben en iyisi, adamcağızı bu yaştan sonra hayranlarımla uğraştırmayayım :)))))


4. Alakasız ama Hıdrellez bayramınız kutlu olsun :))) Tühh yaa keşke gece deliler gibi göbek atsaydımmm :( Konak meydanında bile Çigan müziği çalıyordu içimden oohh yandan yandaaan demek ve aralarına katılmak geldi :) Gecenin bir yarısı dileklerimi ve para keselerimi gül dalına astım :))) hatta keselerimi gittim aldım az önce, saçıma da bir gül taktım :)))

Bu arada hayranlarıma üzücü bir haber... Kardeşim dün Amerika'dan geldi ve bana göre mayokini bulamamış :(

Acaba ucuzundan bir mayo alıp yanlarından kessem miii :)))) Bir de mayocuya diktiririm (aleme resil olmanın yoları kitabının (3) bölümünde olan makalelerden :P:P )

Tamam tamam bu da bir hayalll... mi acaba????